Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 137.54g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Черничный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Семга Запеченная. Dinner: Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|