Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 111.60g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банановые Оладьи. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Вареная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Gold Fish Икра Окуня, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Wellness Коктейль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolstushka___'s Weight History
|