Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 125.14g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Арахисовая Паста, Сыр Тильзитер, Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Пекинская Капуста, Банан, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Гречка. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичный Белок, Салат Овощной, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гречка. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Яблоко Зеленое, Агуша Творог Детский 4,5%, Иван-Поле Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadrog's Weight History
|