Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 57.69g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Вареное Яйцо. Dinner: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чайхона Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia132009's Weight History
|