Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2399 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 114.76g | Carbs: 230.83g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Первая Свежесть Наггетсы Куриные . Dinner: Клинский Хлебокомбинат Сдоба Десертная Шоколадная, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Other: 5D Чипсы 4 Сыра, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|