Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 64.52g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, ТХК Батоны Нарезные, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Дядя Ваня Пикули Одесские , Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Глобус Сосиски Вайсвурст. Dinner: J7 Тонус Энергия , Олейна Подсолнечное Масло , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Global Village Горошек Молодой, Vici Fish Day. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Яблочный Пирог, Перекресток Яблоко Гала, Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|