Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
40.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 150.76g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|