Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2027 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 146.95g | Carbs: 231.23g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Alpro Barista Coconut. Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Naturino Пастилки с Витаминами и Натуральным Соком, Дикси Яблоко, Перекресток Апельсины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|