Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 53.33g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Рыбные Правила Форель Рубленая Соленая, Батон, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Трубочка со Сгущенкой. Snacks/Other: Нам Ням Блины с Красной Рыбой. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|