Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2138 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 157.92g | Carbs: 231.08g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Магнит Банан. Lunch: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Вязанка Наггетсы с Индейкой. Dinner: Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Хурма, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|