Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2374 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 133.97g | Carbs: 355.99g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Агрокомплекс Творог 5%, Изюм, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каша Пшенная на Воде, Салат Щетка, Хочу Харчо Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Имбирное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Мёд, Яблоко, Агрокомплекс Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|