Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
3181 kcal
|
Fat: 159.77g | Prot: 93.63g | Carbs: 340.09g.
Breakfast: Лаваш, ВкусВилл Сыр Творожный. Lunch: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Dinner: Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Ферреро Роше, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Киви, Клементины, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|