amanda anita's Journal, 13 Dec 21

kurang protein mungkin kak 

@firda apa ngaruh ya kak ? 

@firda apa ngaruh ya kak ? 

BB, Tensi, kolesterol sm trigliserid brp mbak? coba cek di rs jantung (treatmill & USG jantung) mgkn ada penyumbatan pembuluh darah di jantung spt suami saya, 6x sesak nafas. ternyata ada 3 penyempitan. 

ke dokter utk pemeriksaan lbh lanjut  

diet keto ya mba? Biasanya efek sampingnya seperti itu. makanya saya putuskan berhenti diet keto. karena takut efek samping bagi saya sendiri. mungkin beda orang beda gejala yang muncul. saya lebih takut ke gallstone ( batu empedu ) karena terlalu banyak konsumsi lemak. Diet yang bagus ya sesuai dengan prosentase kebutuhan badan kita.  

ini dietnya seperti apa ya?  

kayaknya perlu ke dokter. Karena kayak bukan masalah diet. 

@rose nggak mbak saya diet biasa ajah defisit kalori ajah .. 

@zuni yusfira iya mba makasih banyak atas info dan saran nya 🙏 

klw q kasusnya Kya berdebar2 gtu kak mudah cpek nafas ngos2an tp smbuh dari nnt kdang2 mulai lgi, kmrin kbtulan tes ksehtan gk msalah memang kolesterol diatas normal sdkit. smpek tkut klw jantung tp kmrin tes jga Ndak mslah rongsen jga gk pa2 ni pulih sndri 

Mba ini krn kurang makan, aku dulu jg gtu awal diet gatau apa2 makan cm sekali sehari.. langsung sesek napas krn itu bs jd krn kurg makan jd magh lalu nyambung ke nafas sesak, sel sel tubuh butuh jg dikasih makan 

aku juga pernah dulu ky gini diet kurang makan, waktu jaman2 batu lulus kiliah dan blm nikah, sampe sesek bgt, coba asupan makanannya diperhatiin lagi makro mikri nutrisinya diliat lg mba udh seimbang blm, cmiiw..  

Makasih semua jawaban nya 🥰🥰🙏🙏 Mungkin iya karena kurang asupan makanan juga yah .. Padahal aku makan sesuai bmr ku 😁 tapi makasih info dari kalian semua sangat ber guna untuk saya , Saya akan perbaiki lagi pola makan saya 🙏🙏🥰