Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 69.11g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Миндальное Молоко, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Меню Масло Льняное, Авокадо Авокадо, Lavazza Кофе, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Лечо, Индейка Тушеная, Макфа Крупа Гречневая. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Doshirak Чан Рамён, Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худей, жируха's Weight History
|