Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 114.50g | Prot: 96.02g | Carbs: 12.78g.
Breakfast: Ampawa Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Бекон. Lunch: CP Chiken Fingers Hot&Spicy, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, ITLV Маслины с Косточкой, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|