Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 48.81g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Dinner: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Кофе Латте, Burn Энергетик Яблоко Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|