Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
76 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 69.75g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Ремит Бургундская Колбаса, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Grassan Сыр с Томатом и Базиликом. Lunch: Essen Конфеты For The Queen, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Картофельное Пюре. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Мясновъ Чики-Фри из Филе Куриной Грудки Острые, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Kinder Choco-Bons. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deriagina's Weight History
|