Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2962 kcal
|
Fat: 154.78g | Prot: 117.76g | Carbs: 269.50g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Metro Chef Кетчуп Томатный, Растворимый Кофе (из Порошка), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Роскар Яйца Куриные, Рис Отварной. Lunch: Good Food Кешью Жареный, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной. Dinner: Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Kinder Chocolate со Злаками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|