|
97.1. 2600ккал
|
94.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2528 kcal
|
Fat: 172.82g | Prot: 100.38g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сметана Домашняя, Manteca Псиллиум, Manteca Кокосовая Мука, Яйцо. Lunch: Сушеные Семена Подсолнечника, Свеклы, Капуста Тушеная с Мясом, Глобино Сало по-Домашнему, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Бекон. Dinner: Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|