Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 104.56g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lunch: Котлета Куриная, Блины на Молоке, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кубаночка Кабачковая Икра, Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Other: Кольраби, Черешня, Физалис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|