Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 151.23g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: Кофе, Ponti Бальзамик, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Брокколи на Пару, Ikea Куриные Фрикадельки , Ikea Салат Греческий, Кофе, Maccheroni Сёмга Слабосоленая, Maccheroni Оладьи из Кабачков. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Bombbar Protein Cookie Coconut, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Nutson Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|