Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 136.46g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ponti Бальзамик, Балтийский берег Чука, Помидоры Черри, Elementaree Руккола, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Lunch: Nutson Арахисовая Паста, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Балтийский берег Чука, Ponti Бальзамик, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Помидоры Черри, Руккола, Ого Отруби Ржаные, Борщ. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|