Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 40.18g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Лукас Птичье Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Ферма Сливки 33%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Морковь, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Торт "Еда Ангелов". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katja Ermakova's Weight History
|