Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 60.07g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Landers Сыр Сливочный 45%, Арнаут Хлеб Белый. Lunch: Landers Сыр Сливочный 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Белый. Dinner: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Vitok Конфеты, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Метро Мандарины Nadorcott. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|