Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 84.86g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сахар, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Dinner: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Творог 5%, Три Правила Суп Харчо из Говядины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiy2201's Weight History
|