Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 56.87g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, ВкусВилл Матча Латте, Яйцо Всмятку. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное, Alpen Gold Шоколад Капучино, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|