Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 119.81g | Prot: 74.09g | Carbs: 18.42g.
Lunch: Магнит Масло Оливковое, Магнит Авокадо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фарш из Телятины. Dinner: Тыквенные Семечки, Магнит Масло Оливковое, Магнит Авокадо, Капуста Белокочанная, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сливки 10%, Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lisewitch.n's Weight History
|