Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
3586 kcal
|
Fat: 185.75g | Prot: 107.03g | Carbs: 582.89g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Малиной, Cofix Капучино с Сиропом, Cofix Творожное Кольцо. Lunch: Чумак Соус Тартар, Моремания Фритто Мисто, Моремания Том Ям . Dinner: Брянконфи Финик в Шоколаде, Свити, Яблочный Сок, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Fiorella Вафли в Молочном Шоколаде с Ореховым Кремом, Клементины, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|