Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
799 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 59.48g | Carbs: 34.60g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Творог 5%, Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Плеза Льняная Каша, Now Foods Псиллиум. Lunch: Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо. Dinner: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Семга Слабосоленая, Восход Хлеб "Льняной". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|