Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 40.45g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Nestle Kitkat, Bob Snail Десерт Клубника На Кокосовом Креме, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Шарон, Зеленый Листовой Салат, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточек, La Vache de Paris Сыр Фета, Помидоры Черри. Snacks/Other: Panchos Чипсы, Алан Бастурма, Bob Snail Цукерки Яблучно-Малинові, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|