Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
812 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 46.40g | Carbs: 57.33g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Булочка Зерновая . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мандарины, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|