Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 65.40g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Зефир, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Горбуша, Замороженная Клубника, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сельдерей, Морковь. Dinner: Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Безе, Редис, Болгарский Перец, Рис Отварной, Морковь, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|