Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
481 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 19.74g | Carbs: 49.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|