Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2216 kcal
|
Fat: 114.57g | Prot: 174.20g | Carbs: 113.91g.
Pre-Breakfast: Zanetti Pecorino Romano, Manteca Какао Бобы, Good Food Лосось Шотландський, Valio Oddlygood Barista Oat Milk Drink. Breakfast: Сметанный Соус, Помидоры, Сырный Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченный или Жареный Тунец. Lunch: Сало, Верес Помидоры Черри, Баранина, Помидоры, Чудова Марка Баклажаны по-Домашнему. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Виски. Snacks/Other: Finga La Rosala Truffle Marcona Almonds, Valio Oddlygood Barista Oat Milk Drink. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vpremydraia's Weight History
|