Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 58.43g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Семга Слабосоленая. Lunch: Кантарелла Лечо, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|