Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 97.61g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Maltagliati Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Calve Кетчуп Томатный, Maltagliati Макароны Отварные, Пава Пава Сердце Индейки. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Голубика, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лидакириленко's Weight History
|