Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 105.50g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. Lunch: Магнит Банан, Мясницкий Ряд Грудинка Охотничья, Хлебница Фитнес Гречишный, Карусель Печенье Песочное Кольцо, Чай. Dinner: Карусель Печенье Песочное, Чай, Лента Яблоко, Хлебница Хлеб Гречишный, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|