Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 115.72g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Авокадо . Lunch: Ламбер Сыр Маасдам , Каравай-СВ Хлеб Праздничный, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный , ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое . Snacks/Other: Чай с Молоком, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|