Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 127.40g | Carbs: 224.28g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Первая Свежесть Наггетсы Куриные, Моя Цена Хлеб Украинский, Drive Энергетик Berry Kick, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Моя Цена Хлеб Украинский. Dinner: Лента Огурцы Соленые, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Konti Супер Контик Суфле. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|