Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 118.75g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Первая Свежесть Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Агуша Детский Сок Яблоко Осветлённый , Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|