Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 48.86g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Сахар, Банан, Тыквенные Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Вологодское Молоко 3,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Сахар, Кофемания Капучино (200мл). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|