Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 62.09g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Омлет с Молоком. Dinner: Вермишелевый Суп, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|