|
взвешивание спустя неделю марафона
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 79.14g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Сахар, Хурма, Мёд, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Danone Йогурт 1,5%, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Чеснок, Фасоль Стручковая, Говядина, Томатная Паста. Snacks/Other: Творог 5%, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasty_Black's Weight History
|