Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 63.54g | Carbs: 225.37g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Lunch: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Dinner: Бахетле Пирог с Яблоками, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Snacks/Other: Plant Milk Baronas Гречневая Сгущёнка, Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka.nata's Weight History
|