Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 99.13g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Голден Яблоко , RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Oreo. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Магнит Помидоры Черри, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Vici Лосось Слабосоленый, Power Pro Cube Zero . Dinner: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Snacks/Other: Милка Милка с Туком, RED Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|