Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 143.44g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Яичный Белок, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Лечо, Куриное Филе, Federici Цельнозерновые Макароны. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Брокколи, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Now Omega-3, Аскорутин, Now Stinging Nettle, Lions Mane, Глюконат Кальция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|