Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 63.52g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Черкизово Сервелат Гост, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Ben's Original Соус Сладкий Чили, Куриное Филе, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Слобода Биойогурт Натуральный Десерт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|