Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 68.57g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками, Хурма, Яблоко. Lunch: Банан, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Амка Кефир 3,2%. Dinner: Мёд, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|