Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
3096 kcal
|
Fat: 167.72g | Prot: 159.61g | Carbs: 234.42g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Lunch: ВкусВилл Леденец на Палочке, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Рис Вареный, Останкино Эскалоп Свиной, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Агрокомплекс Яйцо , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Голден Яблоко , Мандарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Лукоморье Икра Горбуши, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|