Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 135.25g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Cream Nuvo Творог 5%, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Салат Айсберг, Летний День Простокваша 3,2%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Форель. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, BonDelaMar Кольца Кальмара, Bonduelle Кукуруза, Global Village Мексиканская Смесь, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|